普段、外食が多かったり、スナック菓子やファストフードが好きな方に特に摂っていただきたいもの、
それは「エゴマオイル」や「アマニオイル」です(*´▽`*)
これらのオイルは必須脂肪酸α‐リノレン酸(体内では合成できない)を含み、体内でDHAやEPAに変換されます。
つまり、血液をサラサラにしてくれたり、老化を防いでくれるのです!
【アマニオイル】
アマという花の種子からとれる油。
・生活習慣病を予防・改善
・便秘解消・ダイエットにも◎
・アレルギー症状を緩和
・コレステロールゼロ
【エゴマオイル】
しそ科の植物からとれる油。
・肝機能アップ
・がん予防
・老化防止
★加熱すると酸化してしまうので、サラダのドレッシングなどにしたり、食べ物にそのままかけてお召し上がりください♪
健康的な食生活のために、ぜひ取り入れてみてくださいね^^♪
●生活の木 アマニオイル・エゴマオイル 各¥1400+税●