生活の木のスーパーフード！！
＊有機チアシード
＊有機ゴジベリー
＊有機マキベリーパウダー
の３種類が入荷してきております＼(^o^)／
本日はその中から
『有機チアシード』
についてご紹介します☆
水に15分ほど浸すと
種が10倍に膨らみ、
ゼリー状の食物繊維ができてきます
その部分が食欲を抑えたり
糖やコレステロールの吸収を抑えるので
ダイエット中の方にオススメ♡
モデルさんや女優さんがハマるわけです
味はないのでジュースだったり、
サラダに混ぜて食べるのがオススメですよ～☆
作った分はその日のうちにお召し上がりくださいね♪
