夏に冷え対策なんて考えられない!!!
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
実はそんな夏だからこそ、身体は冷えてしまうことがあるんです。。。
原因
★ききすぎた冷房
★冷たいものをたくさんとるようになる
★素足やストッキングになることが多く、第二の心臓と言われているふくらはぎが冷えてしまう
冷えるとどんなことが起こるの?
身の血流が悪化し、各器官の機能低下を引き起こし、全身の不調を招いてしまう
その不調は、
・倦怠感
・肌トラブル
・不眠や消化力の低下
など、全身に色々な影響があるんですね。
グラースおすすめ冷え対策アイテム
★飲み物編
・ハーブコーディアル ジンジャー
飲みやすい甘さのついたハーブ配合のシロップ
ジンジャーの他にトウガラシエキスも入っていますが、甘くて美味しく冷え対策ができちゃいます!
お水やお湯で割ってお召し上がりいただくのですが、
ヨーグルトなどにそのままかけてもOK!
毎日の冷え対策の習慣に♪
・ゾネントア あたためるお茶
セージとタイムの香りが印象的なオーガニックハーブティー
冷えが気になるときのティータイムに
★お風呂編
・ホットタブ 重炭酸湯Bio
ご自宅のお風呂が簡単に炭酸泉になる入浴剤
41度以下のぬるめのお湯にゆっくり15分以上浸かっていただくと
血流を促進し、カラダの芯まであたたまりポカポカが続きます!
更にお肌のキメを整えスベスベ肌に♡
・アロマバス
香りのパワーで癒されながら、皮膚や脳から体質改善!
おすすめ精油
★ジンジャー
消化器系や循環器系に働きかけて、体の内側と外側の両方から温めていきます
★ジュニパーベリー
循環をよくして体を温めるほか、余分な老廃物を外へ排出してくれます
むくみやすい肩にも
★ローズマリー
血行促進を促す精油 ※血圧をあげるため、高血圧の方は注意