暑さで食欲があまりないですが、ねばねば系の食べ物で
元気をだしている高橋です(^^)/
今日は、夏バテ&精神的な疲れを感じたときに
使っていただきたいエッセンシャルのご紹介です♪
◆ジュニパーベリー◆
・不安やストレスで疲れた心を癒す、落ち着く木の香り
・新陳代謝をよくする働きがあり、体の中から余分な水分や老廃物を排泄するため、冷たいものの摂り過ぎてむくみが気になる方やお酒を飲み過ぎてしまったときにも
◆ペパーミント◆
・清涼感のあるハッカの香りは、神経を冷却する性質もあるため、精神が高ぶっているときにも効果があります
・吐き気を緩和して胃腸の調子を整える。また、強壮作用があり、精神疲労などにも有効
※上記2点とも、高濃度での使用は皮膚に刺激を感じるので注意してください
【疲れに効く☆バスソルト】
◆作り方
天然塩（もしあれば岩塩がおすすめ！）大さじ1 に
ペパーミント精油 or ジュニパーベリー精油 を2滴 垂らしよく混ぜる (1滴ずつでもok)
☆
湯船に入れてよくかき混ぜて入浴してください♪
38度くらいのぬるめのお湯がおすすめです^ ^
天然塩には保湿効果がある上、血流を良くしてデトックス効果を高めてくれます♪
ぜひお試しください(^^)/
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＃アロマ＃エッセンシャルオイル＃アロマクラフト＃バスソルト
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● グラースアロマコート - テーマは女子力アップ –
佐久市岩村田 ナポリの食卓様道向かいHeat様となり
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●ロクシタン ●テラクオーレ ●ジョンマスターオーガニック
●ジュリーク ●ジルスチュアート ●ヴェレダ
●Ｄｒハウシュカ ●マルティナ ●ジェーンアイルデール
●ルハク ●フラーナ ●ゾネントア ●ソネット
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