《今週のおすすめアロマ》～5月病を吹き飛ばす～

この季節、、、
新しい仕事、学校、生活環境に適応しようと頑張りすぎて、
疲れが出てしまうことがありますよね(;_;)
うつ状態や不眠、食欲不振など心と身体の不調を感じたら、
ストレスをできるだけためないようにすることはもちろん、
時にはアロマの力を借りて、心身共に休ませてあげてくださいね＾＾

☆★—–おすすめの精油—–★☆

☆【ベルガモット】不安な気持ちを取り除き、明るい気持ちにさせてくれます♪自信を持ちたい時にもおすすめ。ストレスによる食べ過ぎや食欲不振の解消にも有効ですヨ＾＾

☆【ネロリ】大きなショックを受けたとき、神経の鎮静や精神状態の安定に役立ちます＊ストレスによる消化器系のトラブルにも有効で下痢や便秘、胃痛などの症状の改善にも◎

★—☆—★—☆—★
◆湯船に３～５滴垂らして入浴してみてください♪
リラックス効果を高めるときはラベンダーやジャスミンとのブレンドがおすすめです

◆【テラクオーレ】エッセンスウォーター
ベルガモットとネロリの香りがございます♡
全身用ボディミストとして使うと気分がすっきりとしますよ♡

またルームミストとしても使用できるので空間のリフレッシュにも(^^)/

オーガニックの精油を使っているので香りも自然でいい香りです♡

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