身体に良いオイル摂っていますか??

普段、外食が多かったり、スナック菓子やファストフードが好きな方に特に摂っていただきたいもの、

それは「エゴマオイル」や「アマニオイル」です(*´▽`*)

これらのオイルは必須脂肪酸α‐リノレン酸(体内では合成できない)を含み、体内でDHAやEPAに変換されます

つまり、血液をサラサラにしてくれたり、老化を防いでくれるのです!

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【アマニオイル】

アマという花の種子からとれる油。

・生活習慣病を予防・改善

・便秘解消・ダイエットにも◎

・アレルギー症状を緩和

・コレステロールゼロ

 

【エゴマオイル】

しそ科の植物からとれる油。

・肝機能アップ

・がん予防

・老化防止

 

★加熱すると酸化してしまうので、サラダのドレッシングなどにしたり、食べ物にそのままかけてお召し上がりください♪

健康的な食生活のために、ぜひ取り入れてみてくださいね^^♪

 

●生活の木 アマニオイル・エゴマオイル 各¥1400+税●

 

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