本日は珍しくお昼の時間に
レアキャラ池田が出勤しております(‘ω’)ノ
先日母親が埼玉から遊びに来てくれたので
軽井沢の雲場池に紅葉を見に行きました
?
美しい紅葉に感動しつつ
埼玉人には軽井沢は寒すぎたようでビックリしてました((+_+))
しかし寒さは良いこともあるんですよ～
実は夏よりも冬のほうが痩せやすいんです！！
冬は寒いので体温を保つために
一生懸命カロリーを燃やして熱を作ります！
なので基礎代謝が高くなり痩せやすくなるんです♪
冬太りと言われるのは
・運動不足
・宴会シーズンで暴飲暴食
が原因のことが多いです(゜o゜)
皆さま食べ過ぎ飲みすぎに注意ですよ～(｀・ω・´)
