スタッフ池田がいつもみている健康番組
『主治医が見つかる診療所』
先日、血管と血液を健康にするというテーマで
”ショウガ”について特集していました（´∀｀*）
ショウガは生のままだと逆に体を冷やすので
加熱して食べる方がオススメ！
千切りにしてみそ汁やごはんと一緒に炊いたり
豚の生姜焼きなど♡
火を通すことでショウガの成分が変化して
傷ついた血管を修復して動脈硬化を予防してくれるんだとか( ﾟДﾟ)
夏はエアコンや冷たい飲み物などで
意外と冷えますので
ショウガで血行を良くして温活しましょう♪
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