内側からの紫外線対策!? wpmaster オススメ情報, 生活の木, 食品 2016年4月20日2018年6月15日 0 Comment 今日もポカポカ陽気で気持ちがいいですね\(^o^)/ うれしい反面、紫外線の量は真夏並・・・ 日焼け止めでブロックするのは当たり前で 内側からのケアも大事 紫外線を浴びる ↓ 皮膚を守ろうと体内の活性酸素が動き出す ↓ メラニン色素が発生し、シミに・・・ 酸化によって弾力も失われシワ、たるみ・・・ おそろしいですね~(ToT) 紫外線による炎症を抑えたり、活性酸素を除去する「抗酸化作用」のある食品をとるのも老化防止には欠かせません 赤い食品が良いと最近テレビでも言ってました! トマトやパプリカなど ミニトマトをおやつ代わりに摂るのも◎ 抗酸化作用の高い、アサイーパウダーやマキベリーパウダーを ヨーグルトやスムージーに入れて食べるのも◎ 老化に負けないために抗酸化生活始めましょう\(^o^)/ ●アサイーパウダー 30g 1300yen+TAX